Je wilt op een natuurlijke wijze van je klachten herstellen.

• Je wil je energieker voelen.
• Je goed kunnen focussen.
• Optimale werking van je  spijsverteringstelsel.
• Op een natuurlijke wijze herstellen van je blessures.
• Je sportprestaties verbeteren.
• Natuurlijk afvallen met blijvend resultaat.

Er zijn veel adviezen die misleidend zijn. Zoals bijvoorbeeld 10,000 stappen per dag. Het is ook belangrijk om minimaal 2-3 keer per week intensief te sporten. Dit om bijvoorbeeld diabetes type 2, een hoge cholesterol en hoge bloeddruk tegen te gaan.

Nog nooit tevoren waren er zoveel methoden om tot op hoge leeftijd fit en vitaal te zijn en te blijven. Door preventief aan je gezondheid te werken kun jij je een hoop ellende besparen. 

Ik geef je adviezen welke dieet en leefstijlaanpassingen je kunt maken om je kwaliteit van leven te verhogen.