MannaVitaal

Vul deze vragen in en we nemen ze daarna samen door.

  • Hoeveel porties groente en fruit eet je per dag?
  • Waar koop jij je groente en fruit, in de of de markt. Of heb jij je eigen moestuin?
  • Eet je geregeld vlees zoals rookworst, vleesbeleg, hotdogs of frikadel?
  • Eet je geregeld gefrituurd voedsel zoals patat, gebakken kibbeling of kroketten?
  • Hoeveel keer per week eet je vette vis zoals zalm of haring?
  • Hoeveel glazen water drink je dagelijks?
  • Eet je dagelijks koekjes en/of snoep, chocolade of andere producten met geraffineerde suiker?
  • Hoeveel uur slaap je per nacht?
  • Hoe laat ga je gemiddeld naar bed?
  • Ben je ’s ochtends uitgerust als je wakker wordt?
  • Ervaar je op dit moment veel stress?
  • Hoeveel keer per week sport je? 
  • Ga je niet naar een sportschool, maar heb jij je eigen beweegprogramma?
  • Voel jij je eenzaam? Heb je familie met wie je nauwelijks contact hebt?
  • Heb je een hobby die je wekelijks beoefent?
  • Ben je gelukkig met je werk?
  • Heb je een verlangen om ander werk te doen wat je meer voldoening geeft?
  • Heb je lichamelijke klachten?
  • Slik je op dit moment medicatie?
  • Wat is op dit moment je grootste struikelblok?

Reserveer een gratis Zoom gesprek.